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May 18, 2018
Apr 27, 2018
ナニワのCOZY
ゴールデンウイークに大阪に来られる方に
おすすめのホテルを。
って、加藤氏に聞いたんだけど。
島田 陽氏のおしゃれなホテル。
で、プライスもすげーチープ。
泊まってる人達と友だちになれそうですね。
洋服やアート好きにおすすめです。
今からこうゆうホテル日本でも増えてくると思います。
場所は阪神なんば駅から電車で１０分の千鳥橋駅。
ナニワの下町にポンっとあり
日本ぽくないホテルです。
朝はジュースやコーヒーがFree
いいですね。
ボクらの世代はこうゆうのがいい。
高くないのにCOZYで。
良かったらどうぞ。
<The Blend Inn>
http://www.theblend.jp
おすすめのホテルを。
って、加藤氏に聞いたんだけど。
島田 陽氏のおしゃれなホテル。
で、プライスもすげーチープ。
泊まってる人達と友だちになれそうですね。
洋服やアート好きにおすすめです。
今からこうゆうホテル日本でも増えてくると思います。
場所は阪神なんば駅から電車で１０分の千鳥橋駅。
ナニワの下町にポンっとあり
日本ぽくないホテルです。
朝はジュースやコーヒーがFree
いいですね。
ボクらの世代はこうゆうのがいい。
高くないのにCOZYで。
良かったらどうぞ。
<The Blend Inn>
http://www.theblend.jp
Apr 20, 2018
フィットネス
高井です。
最近GYMが凄いですね。
コンビニは言い過ぎですが
ガンガン増えています。
フィットネス女子 男子。
って洋服好きでヘルシーな考えの人が多い。
で、スパイダーマン見ました？
それに出て来る マリサ トメイさん。
彼女 52歳。
ヤバいですね。
シワとかも全然素敵に見えます。
整形とかもしてないみたいです。
女性版ブラピ。
やばいやばい。
金曜の夜。
GYMは若い女性でいっぱいです。
ヘルシーでオシャレだぜ。
最近GYMが凄いですね。
コンビニは言い過ぎですが
ガンガン増えています。
フィットネス女子 男子。
って洋服好きでヘルシーな考えの人が多い。
で、スパイダーマン見ました？
それに出て来る マリサ トメイさん。
彼女 52歳。
ヤバいですね。
シワとかも全然素敵に見えます。
整形とかもしてないみたいです。
女性版ブラピ。
やばいやばい。
金曜の夜。
GYMは若い女性でいっぱいです。
ヘルシーでオシャレだぜ。
Sep 12, 2017
＜こだわり＞
高井です。
ASUMI氏から shu uemuraのskin purifierと素敵なバースデイカードを。
今日からNEW YORKにYOGAのlicenseを取りに行った友人からリクローチーズケーキを
頂きました。
みんな僕の肌を気にしてくれて＜笑＞
ASUMI氏にレクチャーしてもらったのでやってみます。
リクローは誕生日から今日までで１０個以上いただいて毎日幸せでした。
僕、リクローのチーズケーキの食べ方にこだわりがあるんです。
僕はニューヨークの安い庶民が行くダイナーでケースに入ってクルクル回ってるほんと普
通の濃厚で体にすごい悪そうなチーズケーキが好き＜笑＞
高級なケーキで育ってないからかな？
リクローはフワッフワじゃないですか？
だから冷蔵庫でガンガンに冷やすんです。
じゃあいい感じにギュッってなって美味しいんです。
で夜中にドラマや映画を見ながら手でちぎって全部食べる。
調子に乗って＜イチゴとプリンのまるまるケーキ＞とまるまる２つ食べる時もあります。
これは最初に食べないとダメですね。さすがに２個目でバテてしまいます。
難波の映画館に行く時は作りたてじゃなく作って時間の経ったリクロー買って映画館に持って行って食べます。
ダヒョンに笑われました。
映画を見ながら＜幸せだわ〜。＞ってなります。
化粧品はパッケージとかケースに興味がありましたけど使うとは思ってませんでした。
女性は大変だなー。って痛感しました。
環境ってほんと大事です。
美意識の高い知り合いが周りにいて、いい環境です＜笑＞
もうちょっと老けないように踏ん張ってみます＜笑＞
プレゼントのお返しに２人にこの動画を。
やってみたら結構効きます。
１５分縄跳びかランニングしてからやれと言ってます。
ASUMI氏から shu uemuraのskin purifierと素敵なバースデイカードを。
今日からNEW YORKにYOGAのlicenseを取りに行った友人からリクローチーズケーキを
頂きました。
みんな僕の肌を気にしてくれて＜笑＞
ASUMI氏にレクチャーしてもらったのでやってみます。
リクローは誕生日から今日までで１０個以上いただいて毎日幸せでした。
僕、リクローのチーズケーキの食べ方にこだわりがあるんです。
僕はニューヨークの安い庶民が行くダイナーでケースに入ってクルクル回ってるほんと普
通の濃厚で体にすごい悪そうなチーズケーキが好き＜笑＞
高級なケーキで育ってないからかな？
リクローはフワッフワじゃないですか？
だから冷蔵庫でガンガンに冷やすんです。
じゃあいい感じにギュッってなって美味しいんです。
で夜中にドラマや映画を見ながら手でちぎって全部食べる。
調子に乗って＜イチゴとプリンのまるまるケーキ＞とまるまる２つ食べる時もあります。
これは最初に食べないとダメですね。さすがに２個目でバテてしまいます。
難波の映画館に行く時は作りたてじゃなく作って時間の経ったリクロー買って映画館に持って行って食べます。
ダヒョンに笑われました。
映画を見ながら＜幸せだわ〜。＞ってなります。
化粧品はパッケージとかケースに興味がありましたけど使うとは思ってませんでした。
女性は大変だなー。って痛感しました。
環境ってほんと大事です。
美意識の高い知り合いが周りにいて、いい環境です＜笑＞
もうちょっと老けないように踏ん張ってみます＜笑＞
プレゼントのお返しに２人にこの動画を。
やってみたら結構効きます。
１５分縄跳びかランニングしてからやれと言ってます。
Sep 7, 2017
＜GYM＞
背中のストレッチ ５min
デットリフト ８レップ x4セット
ショルダープレス ８レップ x４セット
ダンベルラテラルレイズ ８レップx ４セット
ダンベルフロントレイズ ８レップx４セット
アブドミナル ８レップx 4セット
クランチ ２０レップx3セット
Vシット お腹がつりだす限界まで
ダンベルカール ８レップx４セット
縄跳び 3min
クールダウン ５min
体重は 61,3 KG
体脂肪8%でちょっと増えました。
小クリスティアーノになったかなと＜笑＞
２週間の間に東京の友達が来て１回のみにいきました。
５年ぶりの再会だったのでいいかなと。
元々お酒が好きな友人でしたが半端なく飲む量が増えてました。
＜今日はとことん付き合って。＞と
＜まぁいっか。＞と
それが間違いでした＜笑＞
友達はヴォッカが大好き。でヴォッカトニックを１０杯くらい。
僕がヴォッカトニックを７杯くらい。
アイリッシュバーなので濃度が濃いんですよ。
多分１０杯で１５杯くらい＜笑＞
２時にバーがしまってもう一件。おっさんみたいです＜笑＞
そっからダーツバーでジンに変更。
友人はストレスが溜まってるのか奥さんの愚痴や昔はよかった話＜笑＞
で寝てしまい僕が背負ってアメリカ村から東心斎橋まで。
その時感じましたね。パワーアップを＜笑＞
で、見事に二日酔い＜笑＞
アル中のダッキーに＜何が効く？＞と電話
オススメのペパリーゼを飲んだが遅すぎ。
お酒太りで８０キロ超えた友人。
あんなかっこよかったのに。ストレスって怖いな。
ストレスには運動とヨーグルト。とリチャード博士に聞いてたので教えた。
前回から１か月間クリスティアーノを目指してここまできました。
お酒もその時だけです。ケーキやアイスは食べたい時に食べてますが野菜を多く取るように。
一番感じるのが集中力とメンタルですかね？
ほぼベジタリアンのリチャードもこんな感じです。
＜良質な肉をたまに。＞おしゃれな事を言います。
僕もサイズアップしたように見えますがサイズはほぼ変わりません。
脂肪がなくなった分筋肉担ったので変わらないんでしょう。
そういえばこの映画を見ました。
感動しました。
健康ブームがつずいている高井でした。
https://www.youtube.com/watch?v=-URx6AXwj-c
背中のストレッチ ５min
デットリフト ８レップ x4セット
ショルダープレス ８レップ x４セット
ダンベルラテラルレイズ ８レップx ４セット
ダンベルフロントレイズ ８レップx４セット
アブドミナル ８レップx 4セット
クランチ ２０レップx3セット
Vシット お腹がつりだす限界まで
ダンベルカール ８レップx４セット
縄跳び 3min
クールダウン ５min
体重は 61,3 KG
体脂肪8%でちょっと増えました。
小クリスティアーノになったかなと＜笑＞
２週間の間に東京の友達が来て１回のみにいきました。
５年ぶりの再会だったのでいいかなと。
元々お酒が好きな友人でしたが半端なく飲む量が増えてました。
＜今日はとことん付き合って。＞と
＜まぁいっか。＞と
それが間違いでした＜笑＞
友達はヴォッカが大好き。でヴォッカトニックを１０杯くらい。
僕がヴォッカトニックを７杯くらい。
アイリッシュバーなので濃度が濃いんですよ。
多分１０杯で１５杯くらい＜笑＞
２時にバーがしまってもう一件。おっさんみたいです＜笑＞
そっからダーツバーでジンに変更。
友人はストレスが溜まってるのか奥さんの愚痴や昔はよかった話＜笑＞
で寝てしまい僕が背負ってアメリカ村から東心斎橋まで。
その時感じましたね。パワーアップを＜笑＞
で、見事に二日酔い＜笑＞
アル中のダッキーに＜何が効く？＞と電話
オススメのペパリーゼを飲んだが遅すぎ。
お酒太りで８０キロ超えた友人。
あんなかっこよかったのに。ストレスって怖いな。
ストレスには運動とヨーグルト。とリチャード博士に聞いてたので教えた。
前回から１か月間クリスティアーノを目指してここまできました。
お酒もその時だけです。ケーキやアイスは食べたい時に食べてますが野菜を多く取るように。
一番感じるのが集中力とメンタルですかね？
ほぼベジタリアンのリチャードもこんな感じです。
＜良質な肉をたまに。＞おしゃれな事を言います。
僕もサイズアップしたように見えますがサイズはほぼ変わりません。
脂肪がなくなった分筋肉担ったので変わらないんでしょう。
そういえばこの映画を見ました。
感動しました。
健康ブームがつずいている高井でした。
Aug 26, 2015
高井です。
コリンが台湾から帰ってきた。
で、写真やらムーヴィーを見せてくれた。
なんか銃博物館があってヤバかったと。
食べ物も美味しく安いと。
すごい楽しそうに話してくれた。
少年何だよね、コリンもリチャードもどこか。
ヒューモアもあるし、２人とも性格は全然ちがうんだけど。
コリンは、
で、歴史とか美味しいものが好き。
台湾旅行記の写真もどっちかだった。
家族をすごい大切にし、スポーツも大好きなグッドガイ。
音楽はFUNKな感じ。日本のヌジャベス大好きでびっくりした。
リチャードは基本イギリス人の男って感じでいつもシャツ。
で、歩く辞書みたいで雑学とかがすごい。
ヘルシーな自炊だし、インドでヨガしたり、アートにも詳しい。
で気が使えて優しい。
で、ロンドンアクセント。
３人でどっか旅行したいな。
と、絵を描きながら思ってる。
今ならそうだなー。
これがしたいなーっ。
僕ダウンヒルやってたから、やってみたい。
モロッコ砂漠。
あーっ。
どっか行きたいなーぁっ。
その前に本業。
で、partyだね。
今２時半。
またやっちゃったねー。
Aug 22, 2015
何これ２ゾーンじゃん。
ん？もっかいやっとこ。
やっぱ、違うな？ん？も一回
ここは５ゾーンの６っと。在庫紹介ピッ。
やっぱ、違うじゃん。よかったー。
これ誰だ？なんて読むんだ？ん？
っまいいや。
<You ok ? paul.>
<I'm ok. Fine Fine.>
＜あのさーっ。これ違うと思うんだよね。多分＞
＜箱と中身が違うって事ですか？？？＞
＜うん。多分。＞
高井です。
さっき金曜日って知りました。
木曜だと思ってました。
ラッキーです。
さっきバイク乗ってて、出かかってたのね。
で、いい所で信号。
なんだそりゃ。
だから、家で１ヶ月ぶりに帰ってきたザキミヤさんと喋った。
リチャードは玉ねぎ切りながら、目から涙流して＜Fuck＞
で部屋。
エリは見えたな、書いとこう。
あと着丈。
こんな感じだったな。
これ、バランス間違えたら終わりだな。
バランスがデザインだな。
あっ。
お腹空いたのでリヴィングに。
ケーキ買っといた。
金曜日だぜっ。
今からまだやって寝る。
いや待てよ。HOMELAND観たくないか？。
んーんっ。観たい。
観たい観たいで、つるっとちゃん。
なんだそりゃ。
高井でした。Good Night ! guys.
Aug 9, 2015
Aug 6, 2015
高井です。
＜あーっ。プラハの春の音楽祭いきたいなーっ。＞と僕。
＜いいですね。＞とわたし君。
＜じゃあ行く？＞と僕。
＜行きましょ。＞とわたし君。
で、１週間後に行った。
何か忘れたけど着いたらなぜか夜中の２時。
＜まぁいいや。おなかすいたな。＞
って事で近くのピザ屋に。
でホテル探しに行ったら丁度キャンペーン中。
ラッキー。
ハーフプライス。
で、それから毎日１週間。
朝、トレーニング。
昼から読書。
&お昼寝。
で夕方から教会にコンサート。
その時僕は、村上春樹とクラッシックにハマってた。
＜ダンスダンスダンス＞と、
＜ねじまき鳥クロニクル＞が好き。
村上春樹は、アメリカでも若者に人気。
僕、基本、本読まない人。
村上春樹だけじゃないかな？読んだの。
でね、
春の音楽祭って、プラハにある大小たくさんの教会で毎日１ヶ月間
色んなクラッシックのコンサートやってるの。
で、全部歩いていける範囲なの。
で少年合唱団のがヤバかった。
ハンドクラップとか笑顔でいれちゃったりしてる。
２人とも感動しちゃって涙が溢れてた。
けど２人とも隠してた。
で、帰りにオープンレストランで夕食して帰るの。
あっ。こん時はワイン飲んだ。２人で。
僕ら以外は、カップルばっかだった。
ぜひ恋人と行って下さい。
最高にロマンティックな街です。
で、そんな１週間があっと過ぎ、ウイーンに。
ここで問題発生。
駅について、＜あっ。無い。＞
金庫に僕のパスポートとか全財産とクレジットカードをわたし君が
＜いいよ。無くなってたら。しょうがない。何とかなるよ。＞
あんな焦ったわたし君の顔は初めてだった。
でわたし君がタクシーで取りに行った。
僕の忘れ物させない係りが、わたし君だったから。
＜僕いきます。＞とわたし君。
で、
僕は駅ででっかい荷物何個かとお昼寝しながら待ってた。
でっかいカバンの中身は７０’
パンツとか靴とかを
プラハでいっぱい見つけて、全部買った。
で寝てたら
笑顔で＜ありました〜っ。＞とわたし君。
＜OK.じゃあ行こっか。＞と列車でウイーンに。
ウイーンでは一番高いコンサートに行こうと。
英語がなまってて、あんま何言ってるか分かんなかったから、
＜一番高くていいのがいい。＞
とチケットゲット。
で、それ用のフォーマルジャケットをとセレクトショップへ。
普通いいクラッシックコンサートはジャケットなの。
で、セレクトショップでヘルムートラングのジャケットをゲット。
すごい似合ったからすぐ買った。
で、二人で夜コンサーへ。
他はみんなcouple。
じゃあ、オペラ系のクラッシックコンサートだったのね。
その頃の僕らは、純粋なクラッシックコンサートが気分。
始まって１０分で、＜出よっか？＞と
３万ぐらいのチケット。
１０分。
そっからまた違うコンサート探して行った。
その時ね、７０歳位のおばあさん達が、
＜いいね、ああゆうの。ああゆうおばあさん＞と僕。
＜大阪にはいないですね。＞とわたし君。
＜じゃあ、なればいいじゃん。＞と僕。
＜ありですねー。おじーちゃんですけど。＞とわたし君。
＜細かいよ、わたし君＞
とまあこんな感じで１０日滞在した。
すごい楽しかったし、景色も良かったです。プラハが特に。
coupleにオススメです。
旅行の写真？
撮ってないよ笑。
頭にあるからいいんだ。
Aug 5, 2015
高井です。
＜高井さん、まだ調子悪いんですか？
とザキミヤさんの奥さんのキアラさんに言われた。
同じシェアハウスのザキミヤさんは、今仕事でウイーンにいる。
うーん。So.
＜当たってるって言えば、当たってるし、
今僕、普通の人。
ピークが９月でいいからスイッチ入れて、
ゆっくりなんとなく行くんです。
今は、あれいいなぁー。これもいいなぁー。
みたいな感じで。
ボーっとした間抜けな感じです。
春夏何を作るかは、もう決まってます。
竹内とのミーティングも終わりました。
だから後、Adjectiveと言うか、
言い訳とゆうか、
何かピンッ。ってくるタイミングがあるんです。
それが来たら、rushかけます。
ピンッ。BANG!
て来るんです。絶対。
それまでは、楽しくもなんとない時を、それはそれで過ごす。
みたいな。ダサい時期です。
絵は毎日書きますよ。
ん？ってひらめいたら。
ピンッ。BANG!それが来るように、
今来ても偽物のピンッですね。
本当は、これがいいけど、
コッチでもいいか。みたいな。
で、そうゆう妥協って絶対後悔しますからね。
焦らない焦らない。
僕、無意識で自分のペース分かる。
自分の性格わかってるし。
理論派じゃないし、感覚派と言うか、閃き派？
だから、
今の時期は今の時期で、なんとなく楽しいような退屈な様な。
で、本当のピンッ。が来たら、
もうその時の衝撃が。
それが来なくなったら僕は普通以下の８パックですね。
だから来るように自分を無意識に持っていってるんだと思います。
動物的なカンが、
騒ぎだしたら迷いません。
そこは、自信ある笑。
そっから、
走り出しながら、
ストーリーが出てきて、
ばーーっ。みたいな。
だから今は、いいんですよ、ザキミヤさん。
９月のparty用の曲も書けてないし、練習さえしてない笑。
大丈夫。調子を上げてけば、１日で出来る。
書きたいテーマはある。
ウイーン僕も行きましたよ。春の音楽祭。
最高だったなぁー。そい言えば。
明日日記に書きます。
その時のこと。
ザキミヤさん、入ってる時の僕知ってるから分かるんでしょうね。
分かりやすい。ってよく言われるし。
日本帰ってきたら、美味しいコーヒー作ってください。
今日はこれ。
インド系イギリス人のこの曲。
やばいかっこいい。なに言ってるかわかんないけど。