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May 18, 2018

Life style with awesome tee


SS18 Her Pocket Tee

   ¥14,040
   Size: Free
   Off-White
   Cotton 100%

   model  160cm
   Made in  Japan


























Apr 27, 2018

ナニワのCOZY

ゴールデンウイークに大阪に来られる方に

おすすめのホテルを。

って、加藤氏に聞いたんだけど。

島田 陽氏のおしゃれなホテル。

で、プライスもすげーチープ。

泊まってる人達と友だちになれそうですね。

洋服やアート好きにおすすめです。

今からこうゆうホテル日本でも増えてくると思います。


場所は阪神なんば駅から電車で10分の千鳥橋駅。

ナニワの下町にポンっとあり

日本ぽくないホテルです。

朝はジュースやコーヒーがFree

いいですね。

ボクらの世代はこうゆうのがいい。

高くないのにCOZYで。

良かったらどうぞ。

<The Blend Inn>

http://www.theblend.jp




Apr 20, 2018

フィットネス

高井です。

最近GYMが凄いですね。

コンビニは言い過ぎですが

ガンガン増えています。

フィットネス女子 男子。

って洋服好きでヘルシーな考えの人が多い。

で、スパイダーマン見ました?

それに出て来る マリサ  トメイさん。

彼女 52歳。

ヤバいですね。

シワとかも全然素敵に見えます。

整形とかもしてないみたいです。

女性版ブラピ。

やばいやばい。

金曜の夜。

GYMは若い女性でいっぱいです。

ヘルシーでオシャレだぜ。




Sep 12, 2017

<こだわり>

高井です。

ASUMI氏から shu uemuraのskin purifierと素敵なバースデイカードを。

今日からNEW YORKにYOGAのlicenseを取りに行った友人からリクローチーズケーキを

頂きました。

みんな僕の肌を気にしてくれて<笑>

ASUMI氏にレクチャーしてもらったのでやってみます。

リクローは誕生日から今日までで10個以上いただいて毎日幸せでした。

僕、リクローのチーズケーキの食べ方にこだわりがあるんです。

僕はニューヨークの安い庶民が行くダイナーでケースに入ってクルクル回ってるほんと普

通の濃厚で体にすごい悪そうなチーズケーキが好き<笑>

高級なケーキで育ってないからかな?

リクローはフワッフワじゃないですか?

だから冷蔵庫でガンガンに冷やすんです。

じゃあいい感じにギュッってなって美味しいんです。

で夜中にドラマや映画を見ながら手でちぎって全部食べる。

調子に乗って<イチゴとプリンのまるまるケーキ>とまるまる2つ食べる時もあります。

これは最初に食べないとダメですね。さすがに2個目でバテてしまいます。

難波の映画館に行く時は作りたてじゃなく作って時間の経ったリクロー買って映画館に持って行って食べます。

ダヒョンに笑われました。

映画を見ながら<幸せだわ〜。>ってなります。

化粧品はパッケージとかケースに興味がありましたけど使うとは思ってませんでした。

女性は大変だなー。って痛感しました。

環境ってほんと大事です。

美意識の高い知り合いが周りにいて、いい環境です<笑>

もうちょっと老けないように踏ん張ってみます<笑>

プレゼントのお返しに2人にこの動画を。

やってみたら結構効きます。

15分縄跳びかランニングしてからやれと言ってます。

















Sep 7, 2017

<GYM>

背中のストレッチ                  5min

 デットリフト       8レップ x4セット

 ショルダープレス     8レップ x4セット

 ダンベルラテラルレイズ  8レップx 4セット

 ダンベルフロントレイズ  8レップx4セット

 アブドミナル       8レップx 4セット

 クランチ         20レップx3セット

 Vシット          お腹がつりだす限界まで

 ダンベルカール      8レップx4セット

 縄跳び                                 3min

 クールダウン       5min

体重は  61,3 KG

体脂肪8%でちょっと増えました。

小クリスティアーノになったかなと<笑>


2週間の間に東京の友達が来て1回のみにいきました。

5年ぶりの再会だったのでいいかなと。

元々お酒が好きな友人でしたが半端なく飲む量が増えてました。

<今日はとことん付き合って。>と

<まぁいっか。>と

それが間違いでした<笑>

友達はヴォッカが大好き。でヴォッカトニックを10杯くらい。

僕がヴォッカトニックを7杯くらい。

アイリッシュバーなので濃度が濃いんですよ。

多分10杯で15杯くらい<笑>

2時にバーがしまってもう一件。おっさんみたいです<笑>

そっからダーツバーでジンに変更。

友人はストレスが溜まってるのか奥さんの愚痴や昔はよかった話<笑>

で寝てしまい僕が背負ってアメリカ村から東心斎橋まで。

その時感じましたね。パワーアップを<笑>

で、見事に二日酔い<笑>

アル中のダッキーに<何が効く?>と電話

オススメのペパリーゼを飲んだが遅すぎ。

お酒太りで80キロ超えた友人。

あんなかっこよかったのに。ストレスって怖いな。

ストレスには運動とヨーグルト。とリチャード博士に聞いてたので教えた。

前回から1か月間クリスティアーノを目指してここまできました。

お酒もその時だけです。ケーキやアイスは食べたい時に食べてますが野菜を多く取るように。

一番感じるのが集中力とメンタルですかね?

ほぼベジタリアンのリチャードもこんな感じです。

<良質な肉をたまに。>おしゃれな事を言います。

僕もサイズアップしたように見えますがサイズはほぼ変わりません。

脂肪がなくなった分筋肉担ったので変わらないんでしょう。

そういえばこの映画を見ました。

感動しました。

健康ブームがつずいている高井でした。



https://www.youtube.com/watch?v=-URx6AXwj-c











Aug 26, 2015

高井です。

コリンが台湾から帰ってきた。

で、写真やらムーヴィーを見せてくれた。

なんか銃博物館があってヤバかったと。

食べ物も美味しく安いと。

すごい楽しそうに話してくれた。

少年何だよね、コリンもリチャードもどこか。

ヒューモアもあるし、2人とも性格は全然ちがうんだけど。

コリンは、アメリカの男って感じで喋ってたらアメリカを思い出す。

で、歴史とか美味しいものが好き。

台湾旅行記の写真もどっちかだった。

家族をすごい大切にし、スポーツも大好きなグッドガイ。

音楽はFUNKな感じ。日本のヌジャベス大好きでびっくりした。

リチャードは基本イギリス人の男って感じでいつもシャツ。

で、歩く辞書みたいで雑学とかがすごい。

ヘルシーな自炊だし、インドでヨガしたり、アートにも詳しい。

で気が使えて優しい。

で、ロンドンアクセント。

3人でどっか旅行したいな。

と、絵を描きながら思ってる。

今ならそうだなー。

これがしたいなーっ。

僕ダウンヒルやってたから、やってみたい。

モロッコ砂漠。3輪バギーで竹内とトンちゃんと走ったのが懐かしい。

あーっ。

どっか行きたいなーぁっ。

その前に本業。

で、partyだね。

今2時半。

またやっちゃったねー。


Aug 22, 2015

何これ2ゾーンじゃん。

ん?もっかいやっとこ。

やっぱ、違うな?ん?も一回

ここは5ゾーンの6っと。在庫紹介ピッ。

やっぱ、違うじゃん。よかったー。

これ誰だ?なんて読むんだ?ん?

っまいいや。

<You ok ? paul.>

<I'm ok. Fine Fine.>

<あのさーっ。これ違うと思うんだよね。多分>

<箱と中身が違うって事ですか???>

<うん。多分。>

高井です。

さっき金曜日って知りました。

木曜だと思ってました。

ラッキーです。

さっきバイク乗ってて、出かかってたのね。

で、いい所で信号。

なんだそりゃ。

だから、家で1ヶ月ぶりに帰ってきたザキミヤさんと喋った。

リチャードは玉ねぎ切りながら、目から涙流して<Fuck>連発。

で部屋。

エリは見えたな、書いとこう。

あと着丈。

こんな感じだったな。

これ、バランス間違えたら終わりだな。

バランスがデザインだな。

あっ。

お腹空いたのでリヴィングに。

ケーキ買っといた。

金曜日だぜっ。

今からまだやって寝る。

いや待てよ。HOMELAND観たくないか?。

んーんっ。観たい。

観たい観たいで、つるっとちゃん。

なんだそりゃ。

高井でした。Good Night ! guys.


Aug 17, 2015

高井です。

昨日夜中12時から5時までスタジオでバンド練習。

1曲は、僕らヴァージョンのカヴァー曲。
これに3時間。
イギリス人の曲。

で、時計見たら3時。
あと二時間で1曲作らないと。

で、太郎君んとケイちゃんとタバコ吸いながら、
イメージを僕語で説明。

スタジオで僕がイントロを弾き出す。
それに2人が色々試し出す。

そん時次の展開がひらめいた。
で、試す。

いい。いける。
で2人がまた試す。

で、次がひらめいた。
で試す。

Cool,Men.
骨は出来た。
で、6回ぐらい演奏した。

<写真が音になった。>
測ってみたら、3分30秒。

<セーフだね。ギリギリ笑>
あと1回3人で練習して本番。

出来た、やっぱ。
ポールきてるね。

なんとなくきずいてた。
朝5時。

ケイちゃんは車で、太郎君はちゃりで、僕は歩いて帰る。

僕、ケイちゃんドラム大好きなんです。
なんだろ?気持ちいいんです。テクもすごいけど。
想像力なのかなぁ。今回電子ドラムしか使えないんだけど、
それでもかっこいいよ。
1回一緒にやってみたかった。

太郎君とは遊びで何回かあった。
僕の作る曲にベースラインを乗せていくの最初手こずってた。
で、太郎君のいつものサイドギターみたいなベースラインで来たので、
僕がそれを生かす感じで変えてみたりした。

僕は、メロディ。
ギターで歌う。
ケイちゃんは、ドラムでアート。
太郎君はゴリ押し。
そんな3人で。

いい曲になった。
当日、あの写真みながら聞いてみて。
物語が見えるはず。
次の練習。3人質感を作っていこう。
僕この曲は、ジャズマスターでいこうと思う。

日曜日。
そんな太郎くんからメールが来ました。
これで1日日記をサボれました。
ラッキーです。
何か大人な文でカッコイイ。
こんな先生が増えればいいと思います。
では、

ーーーーーーーーーー

サースティーの大石太郎です。
DVD「セッション」見ました。
すごく共感できたし、主人公の目が素敵すぎて鳥肌でした。
あの中で描かれている師弟関係は、今の教育とは反対でした。
今の流行りは、やたら情報量が多い、とにかく当たり障りが良い、
言い方を変えれば心が震えない、ユーモアも足りてないって感じです。まあ全部が悪いわけではないけど。

だから、ぬるさを感じている子どもは多いです。
でもそのぬるさを解消する手立てを大人が示せない。メンヘラなんかもそういう所にも
繋がってるかな~なんて思います。
セッションはそういう意味で、ひとつの提案として見れます。
あのままやったらちょっと別問題があるので、そこはちゃんと考えて。
感動しました。あんな目は人生でなかなか見れるもんではないかも♪


Aug 9, 2015

初めての淀川花火。

リチャードとジムに行っていて、

待ち合わせに遅れた。

最近、男運はあるね。笑

浴衣いいですね。

若い女子はほとんど浴衣。

男の子はなぜか、ギャル男かヤンキー。

リチャードが、<ヤクザはどれ?>

僕が<あれ。多分。>

出店が、いいでした。

夏な日だった。

見れなかった人。

これはアメリカのFireworks.


Aug 6, 2015

高井です。

<あーっ。プラハの春の音楽祭いきたいなーっ。>と僕。

<いいですね。>とわたし君。

<じゃあ行く?>と僕。

<行きましょ。>とわたし君。

で、1週間後に行った。

何か忘れたけど着いたらなぜか夜中の2時。

<まぁいいや。おなかすいたな。>

って事で近くのピザ屋に。

でホテル探しに行ったら丁度キャンペーン中。

ラッキー。

ハーフプライス。

で、それから毎日1週間。

朝、トレーニング。

昼から読書。

&お昼寝。

で夕方から教会にコンサート。

その時僕は、村上春樹とクラッシックにハマってた。

<ダンスダンスダンス>と、

<ねじまき鳥クロニクル>が好き。

村上春樹は、アメリカでも若者に人気。

僕、基本、本読まない人。

村上春樹だけじゃないかな?読んだの。

でね、

春の音楽祭って、プラハにある大小たくさんの教会で毎日1ヶ月間

色んなクラッシックのコンサートやってるの。

で、全部歩いていける範囲なの。

で少年合唱団のがヤバかった。

ハンドクラップとか笑顔でいれちゃったりしてる。

2人とも感動しちゃって涙が溢れてた。

けど2人とも隠してた。

で、帰りにオープンレストランで夕食して帰るの。

あっ。こん時はワイン飲んだ。2人で。

僕ら以外は、カップルばっかだった。

ぜひ恋人と行って下さい。

最高にロマンティックな街です。

で、そんな1週間があっと過ぎ、ウイーンに。


ここで問題発生。

駅について、<あっ。無い。>

金庫に僕のパスポートとか全財産とクレジットカードをわたし君が忘れた。

<いいよ。無くなってたら。しょうがない。何とかなるよ。>

あんな焦ったわたし君の顔は初めてだった。

でわたし君がタクシーで取りに行った。

僕の忘れ物させない係りが、わたし君だったから。

<僕いきます。>とわたし君。

で、

僕は駅ででっかい荷物何個かとお昼寝しながら待ってた。

でっかいカバンの中身は70’sのLeeのデットストックのdenimJKTとか

パンツとか靴とかを

プラハでいっぱい見つけて、全部買った。

で寝てたら

笑顔で<ありました〜っ。>とわたし君。

<OK.じゃあ行こっか。>と列車でウイーンに。

ウイーンでは一番高いコンサートに行こうと。

英語がなまってて、あんま何言ってるか分かんなかったから、

<一番高くていいのがいい。>

とチケットゲット。

で、それ用のフォーマルジャケットをとセレクトショップへ。

普通いいクラッシックコンサートはジャケットなの。

で、セレクトショップでヘルムートラングのジャケットをゲット。

すごい似合ったからすぐ買った。

で、二人で夜コンサーへ。

他はみんなcouple。

じゃあ、オペラ系のクラッシックコンサートだったのね。

その頃の僕らは、純粋なクラッシックコンサートが気分。

始まって10分で、<出よっか?>と

3万ぐらいのチケット。

10分。

そっからまた違うコンサート探して行った。

その時ね、70歳位のおばあさん達が、すごいオシャレして入っていくの。

<いいね、ああゆうの。ああゆうおばあさん>と僕。

<大阪にはいないですね。>とわたし君。

<じゃあ、なればいいじゃん。>と僕。

<ありですねー。おじーちゃんですけど。>とわたし君。

<細かいよ、わたし君>

とまあこんな感じで10日滞在した。

すごい楽しかったし、景色も良かったです。プラハが特に。

coupleにオススメです。

旅行の写真?

撮ってないよ笑。

頭にあるからいいんだ。




Aug 5, 2015

高井です。

<高井さん、まだ調子悪いんですか?ザキミヤさんがそう言ってました。日記みて。>

とザキミヤさんの奥さんのキアラさんに言われた。

同じシェアハウスのザキミヤさんは、今仕事でウイーンにいる。

うーん。So.

<当たってるって言えば、当たってるし、外れてるっちゃ外れてます。ザキミヤさん。>

今僕、普通の人。

ピークが9月でいいからスイッチ入れて、

ゆっくりなんとなく行くんです。

今は、あれいいなぁー。これもいいなぁー。

みたいな感じで。

ボーっとした間抜けな感じです。

春夏何を作るかは、もう決まってます。

竹内とのミーティングも終わりました。

だから後、Adjectiveと言うか、

言い訳とゆうか、

何かピンッ。ってくるタイミングがあるんです。

それが来たら、rushかけます。

ピンッ。BANG!

て来るんです。絶対。

それまでは、楽しくもなんとない時を、それはそれで過ごす。

みたいな。ダサい時期です。

絵は毎日書きますよ。

ん?ってひらめいたら。

ピンッ。BANG!それが来るように、Paulをもっていってる時なんです。

今来ても偽物のピンッですね。

本当は、これがいいけど、

コッチでもいいか。みたいな。

で、そうゆう妥協って絶対後悔しますからね。

焦らない焦らない。

僕、無意識で自分のペース分かる。

自分の性格わかってるし。

理論派じゃないし、感覚派と言うか、閃き派?

だから、

今の時期は今の時期で、なんとなく楽しいような退屈な様な。

で、本当のピンッ。が来たら、笑顔になって生きてる感じがします。

もうその時の衝撃が。

それが来なくなったら僕は普通以下の8パックですね。

だから来るように自分を無意識に持っていってるんだと思います。

動物的なカンが、

騒ぎだしたら迷いません。

そこは、自信ある笑。

そっから、

走り出しながら、

ストーリーが出てきて、

ばーーっ。みたいな。

だから今は、いいんですよ、ザキミヤさん。

9月のparty用の曲も書けてないし、練習さえしてない笑。

大丈夫。調子を上げてけば、1日で出来る。

書きたいテーマはある。

ウイーン僕も行きましたよ。春の音楽祭。

最高だったなぁー。そい言えば。

明日日記に書きます。

その時のこと。

ザキミヤさん、入ってる時の僕知ってるから分かるんでしょうね。

分かりやすい。ってよく言われるし。

日本帰ってきたら、美味しいコーヒー作ってください。ザキミヤさん。

今日はこれ。

インド系イギリス人のこの曲。

やばいかっこいい。なに言ってるかわかんないけど。