training

＜training＞

朝から行ってきました。

よく朝か夜ウエイトトレーニングはどっちがいいですか？と聞かれます。

僕、昔は夜でした。

夜仕事終わって渋谷まで自転車で行って２時間。

で帰りにご飯食べて帰る。

って毎日でした。

ボクシングの時は朝でした。

朝の方が新陳代謝が１０%上がるって聞いて、その方が減量楽だなと＜笑＞

朝の方が痩せるの早かったですね。やっぱ違いました。

ほかに朝だとリズムが出来ていいですね。

決まった時間に起きて決まったことをする。って事がすごいいい環境ってきずきました。

朝泳ぐのもすごい気持ちいいです。

最近は体が出来上がってきたので柔軟性。特に股関節。

これが硬くなってしまうと一番ダメってまえ腹の出たビール好きのトレーナーが言ってて

毎日開脚をやらされてました。

上から全体重を乗せられて毎日殺してやろうって思ってました。

この間友達にドラゴンボールの悟空みたいって言われたので週４に変えて悟空を目指してます。


お酒も欲しいって感じがなくなり飲んでいません。ってゆうか飲むと朝のトレーニング行

く気にならないのでいい習慣です＜笑＞


食事もリチャードのようになるべく玄米と野菜中心。肉も食べたい時だけ。

コーヒーもなるべく１日３杯まで。

タバコは全く減っていません＜笑＞弱いよね〜〜＜笑＞

食事で寝起きが格段に変わりました。自分がとってもまともで良い普通の人間の様に勘違

いしてしまいます。＜笑＞

とりあえず悟空の体を目指します。って厳しいなぁ〜＜笑＞

体重は６２kg。体脂肪８%

ほぼ現役に近ずきました。目標に向かって一人で集中するのは得意だと思います。

悟空になって何かビームが出る様になればいいのに。

スポーツの秋ですよ。皆さんミーハーにヘルシーBODYです＜笑＞

BGM

<BGM>

　音楽の秋。

次は冬。

　　ってそれは早いか。

今からバンドの練習。

練習練習。

じゃあ行きます。

< GOLDWIN >

<GOLDWIN>

 　color　BLK

 　size      S / M/ L

 　Price   Short    84240yen

           　Long    108000yen
 
                     Made in japan

FUN STUDIOに初登場する新生＜ゴールドウイン＞は、”ライフスタイル”向けというのが一つの特徴。”都市に暮らしながら、週末は自然の中へー”というのをコンセプトの1つとして掲げていて、街でも山でも着られるウェアを目指している。

雪山でも申し分ない機能性を持ちながら、街着として着られるデザイン性の高さが魅力の同ブランド。デザインメンバーには、＜MARKAWARE/マーカウェア＞のデザイナー石川俊介氏が参画するなど、デザインと機能を高い次元で融合させることを可能にした。

今シーズンは、同ブランドのバックボーンであるスキーの「シュプール」ラインをキーワードに、プロダクトにおいてはそのモチーフをカーブ（曲線）の切り替えに採用。GORE-TEX®を使ったマウンテンパーカやダウンコートなどのアウター、冬の定番として長く着られるアイテムが揃います。

ポケットのボタンが磁石なってたり、絶妙の形のフードだったり、
着るといっぱしの大人になった気がしました。
そんな気分になる ブランドです。
入荷日の本日も好調に売れております。お早めのご来店お待ち致しております🐰

WIDE PANTS

<WIDE PANTS>

wide pants.これスタイリング難しいアイテムなんです、本当は。

それももちろん考えて作ったのが＜ME HER PANTS＞

なので子供っぽさや野暮ったくなんないシルエットにしました。

スタイリストなら分かってると思いますが基本着る人を８頭身以上を目指します。

でも実際日本人で８頭身は中々いません。

平均７、３頭身です。

なので０、７分ヒールでバランス取ったりします。

かといって１０cm以上のヒールにしてしまうと手が短く見えてしまいます。手が相当長く

ない限り。なのでそのバランスに注意して下さい。

これが身長に対しての顔の長さの８頭身のバランスです。

慣れてくれば感覚で分かります。

身長じゃないんです。やっぱバランスなんです。服が似合うの。

この式でいいバランスを出してやってみて下さい。

全然変わってきます。


（１６０cm／２０cm）（１６５cm／２０．６２cm）　（１７０cm／２１、２５cm）　

（１７５cm／２１、８７cm）（１８０cm／２２、５cm）（１８５cm／２３、１２cm）


ワイドパンツだとヴォリュームが横に行っちゃうんでバランスとるのが難しくなります。

今日はスタイリスト目線で上手にバランス取れてる人たちを載せました。

リアーナ。ものすごいワイドを着丈短く、でヒールで上手くバランス取ってますね。

トップスのオーヴァーサイズでもヒールで女力があるので野暮ったくない。

袖丈も上手だと思います。

２番目の彼女、小柄だと思うのですがパンツ選びがうまいですね。

ハイウエストで太すぎないワイドパンツで上はコンパクト。

ヒールで８頭身に近ずけてます。

これは日本人も真似できるテクニックですね。

３番目の女性は顔が小さいのでスニーカーでもOKです。

ジャケットもコンパクトだしパンツもワイドすぎない。品があってバランスがいいと思います。

４番目の女性。少しふっくらされてるので本当は膨張色は避けたいとこれですが
レースなので重さがなく旨いです。僕ならレングスを長めにしてデニムジャケットをもっと着丈の短いものにします。ヒールも少し入れたいですね。
この着丈は少し年齢が上に見えてしまうので３０代以上ですかね。

最後はジジ。
もともと小顔の上にハイウエストにベルトでアクセント。タンクトップに近いノースリーヴにトドメのヒール。柔らかい生地なので太く見えず、ベルトが効いてますね。
これが共地のベルトなら一気に野暮ったくなるところをベルトでキュッと。
流石です。

ワイドパンツ

竹内です。

僕はワイドパンツは基本的に嫌いで苦手。

なんかクールなイメージがないからです。

おっさん系になったり逆に子供っぽくなり過ぎたり、あとはモードになり過ぎたりそんなイメージ。（モードすぎるのはいいんですが、なんか方向が違うモードのことです。）

そういう人ばっかり履いてるからだと思います。

でもクールに履くとやっぱりかっこよくて、意外とセクシー。

&FUNのME/HER PANTSもそんなイメージで。

ジャストサイズのトップスだったりボリュームのある靴だったり、スタイリング考えるだけでも面白いですね。

雰囲気がガラッと変わって新鮮だと思います。

< SOVSOLE >

<SOVSOLE >

　　color　L.Grey

　　size      8h / 9 / 9h /10

　　Price    19440yen<includeTax>


オッシャレ。一言

TOKYOって感じ。

星の気持ちと月の痛みが分かる年頃の方にピッタリです。

スニーカー飽きてるでしょ？

我ながら早いセレクトだと思います＜笑＞

曲で言うとこれぐらい好きです。

愛おしいくてキュンキュンだぜって感じです🐰

< 9NINE LABEL >

<9NINE LABEL / Shearling Jacket>


     Grey Lamb

 size   S

             Model     166cm

                       Price      Sumpleprice 140000yen<includeTax>



僕は＜9ninelabel＞の初代デザイナーをさてていただいてました。

ハイクオリティーな素材をイタリアから

それを自社工場で熟練の職人が縫う世界で１流のブランドです。

このライダースも流れるようなシルエットでエレガントにできないかな？

って感じでデザインしたのを覚えています。

一生物のShearling Jacketだと思います。

プライスも嬉しいですね。

ニューヨークガイド2017

竹内です。

今回はニューヨークガイド2017。

8年くらい前に1年間住んでいましたが、ガラッと変わってました。

最新情報なので行く人はぜひ参考にどうぞ。
リンククリックしてもらえると、写真とか出て雰囲気がわかると思います。

<Hotel>
正直詳しく無いんですが、今回泊まったホテルがよかったので紹介します。

The Ludlow hotel
https://goo.gl/maps/LTsborFxxkB2
ローワーイーストサイドにあるブティックホテル。
オシャレですが、めちゃくちゃ高いわけではないので、せっかくならいいところに泊まりたいけど高すぎるところは嫌、っていう人におすすめです。
近隣は落ち着いた雰囲気なんですが、小さいカフェやバーやショップが沢山あって、退屈しません。
あとSOHOとかなら余裕で歩いていけて、泊まるならこのホテルじゃなくてもローワーイーストサイドがベストです。



＜Bagel＞
ベーグルをおいしいと思ったことが無い人にこそ食べてほしいです。
ちゃんとおいしいところで食べればイメージが変わります。

Essa Bagel
https://goo.gl/maps/AjEXbQbEE6C2
老舗でおいしいです。住んでた頃は週２は行ってました。
ベーグルはノーマルかシナモンレーズンで、中身はノーマルクリームチーズかブルーベリークリームチーズの組み合わせが大好きです。

東京のマルイチベーグルは確かここで修業したとか聞いたことがありますが、そこも美味しいです。



Best Bagel & Coffee
https://goo.gl/maps/jGngaiyphUx
初めて食べましたが、Lox (サーモン）ベーグルがめちゃくちゃ美味しかった。
2人ならそれとクリームチーズ系のベーグルを頼んでシェアがオススメ。
丸々一個は大きすぎて多分飽きます。
並んでますが、結構すぐに進むので、そんなに待ちません。
あと、コーヒーは別に美味しく無いです。

<Restaurant>
特にローワーイーストサイドとかイーストビレッジとかはそうだと思うんですが、お客さんはみんなオシャレ。ギラついてないオシャレさです。

スタッフは基本フレンドリーでカジュアル。
なのにプロフェッショナルを感じて見ていて気持ちがいいです。
ああいう仕事の仕方はうらやましいと思います。


Dudley's
https://goo.gl/maps/mbPYzZXorDx
Bronte Burgerっていうサンドイッチはぜひ食べて欲しいです。
これは今回ベスト３に入ります。

付け合わせのポテトもめちゃくちゃ美味しいです。これもベスト３。

朝食〜ランチなら一番オススメ。
あとは夜だけかもしれませんが、蟹のパスタもおいしかったです。

ディナー。上のが蟹パスタ。

窓から

これはアボカドトースト。Bronte Burgerのがおすすめです。

Ruby's cafe
https://goo.gl/maps/iBv7w6gtDtJ2
ここもBronte Burgerがあります。
味はDudley'sとほぼ一緒なので、どっちでもいいので食べて見てください。
ポテトも同じ味です。

右のがBronte Burger

Russ & Daughters cafe
https://goo.gl/maps/HuxFNvVAJC52
有名なおしゃれカフェ。
ベーグルはがっつり、っていうよりお洒落、って感じでした。でもちゃんと美味しい。
入り口はOrchard st側です。

Five Leaves
https://goo.gl/maps/rBry2FYC9KF2
ヒースレジャー（バットマンのジョーカー）が出資したカフェで、ブルックリンにあります。
パンケーキはボリュームすごいんですが、味は普通なので期待せずに食べてください。
店員もお客さんもみんなお洒落で雰囲気勝ちです。

Freemans
https://goo.gl/maps/6dqJ1ZTy1762
ディナーに行きましたが、場所と雰囲気がいい感じです。
スタッフが女優みたいでした。

 

この奥にあります

ステーキ

Roberta's
https://goo.gl/maps/7XKKQkRhgr12
ブルックリンのピザ屋。
レッドペッパーハニー的なピザが絶品でした。

ブッシュウィックという地区で周りに何もないんですが、すぐ近くにBeacon's Closetっていう古着屋があって、たまに掘り出し物があります。
セットでオススメ。

薄いので1人１枚余裕です。

<Cafe & Doughnut>
El Rey
https://goo.gl/maps/73HGsUX2tb52
コーヒーはここが一番美味くて、店員もクールでした。
近くにLudlow coffee supply（https://goo.gl/maps/VxQ3VkmmzuS2）っていうところもあって、そこは常に混んでました。
こっちはこっちで美味しかったんですが、El Reyのがオススメです。特にラテ。

Doughnut Plant

https://goo.gl/maps/4EQ4jQQcvh52
ここのBlackoutは僕のベストドーナッツ。日本で食べるよりも美味しい気がします。
Whiteoutっていうのもあるらしいんですが、曜日限定みたいです。

Blackoutドーナッツ

<Shopping>
正直言って買い物は東京の方が充実してる気が。
でもアメリカンブランドは少し安いので、狙ってるのがあれば、って感じだと思います。

3.1 Phillip lim
https://goo.gl/maps/fEwWwU6HnWm
多分日本と比べて3割前後は安いと思います。
店員の女の子にHoly Smokeのシャツをせがまれました。
店員がみんなフレンドリーです。

Alexander wang
https://goo.gl/maps/dDmGWRrmJtE2
日本と比べて2～3割安いと思います。
レディースは豊富ですが、メンズは少量でした。

Rick Owens
https://goo.gl/maps/qfVaodUiDGw
インテリアが最高にかっこいいので、それだけでも行く価値ありです。
１回の奥で火が燃えてます。レディースは2階。
店員もクールです。

Dover Street Market
https://goo.gl/maps/3N3ELU2wLA62
今回いけなかったんですが、面白いみたいです。


あとはSOHO歩いてればたいていのブランドショップはあると思います。

あと、Beacon's Closet, Buffalo Exchange, その他にもConsignmentって書いてあるところはリサイクルショップなんですが、たまにサンプルとか新品同様のブランドものが格安で出てたりするのでオススメです。

けっこうその辺にあるので、時間があればぜひ行って見てください。


<Museum>
MOMA PS1
https://goo.gl/maps/vtyZPb9EQKM2
郊外にあるので展示が贅沢。
作品自体は多くないので、サクッと見れます。
ジェームスタレルは閉まってることが多いので、みたければ事前に確認したほうがいいと思います。

入り口

タレル閉鎖中（これ見に行ったのに）

外の展示

VR的なやつ

MOMA
https://goo.gl/maps/tg9dTD34pP42
金曜の17時以降は無料ですが、結構混みます。


<Musical (オフブロードウェイ)>
Sleep no more
https://goo.gl/maps/eYtFHneHW4t
体験型ミュージカル。
チケット高いんですが、面白いです。
廃墟のホテルを歩き回ります。
会話禁止なので、英語わかんなくてもOKです。


あとは、タクシーがわりにUBERがめちゃくちゃ便利でした。
簡単にいうと一般人タクシーで、呼び出しも到着地も支払いも全部アプリ内で完結して、POOL（相乗り）なら地下鉄よりも安いこともあります。

Citibike（公共自転車）も使いましたが、自転車に当たり外れ（整備不良とか）があるのと、短期間は割高なので、短期滞在ならUBERがおすすめです。

NEW YORK&LOS ANGELS

竹内です。

新婚旅行でニューヨークとロサンゼルスに行ってきました。

どっちか一個と言われれば断然ニューヨーク。

でもロスも意外に良くて、特にO型にはサンタモニカとベニスビーチがオススメ。
ニューヨークとは全く違う良さが有ります。

それではまずはニューヨークからどうぞ。

詳しいニューヨークガイドは次回。

定番のTimes Square

駄菓子屋。カラフルでキレイ。

DELI

DELI 2

Bike

雑誌がたくさん

小川くんと

店のスタッフになぜかドミノに誘われた小川くん

Cat

Holy Smoke

カリフォルニアガールズ in NY

かっこいいもやし

Converseのスタッフ。Holy Smoke絶賛でした。

Converse。犬オッケーみたいです。

ホテルの前で小川くんと

長くてすいません。続いてロスです。だいたいベニスです。

泊まったThe Georgian Hotel

Gjustaというデリ。人気です。

Gjusta2

Gjusta3

イートインして

更にテイクアウト

Veniceのマッスルビーチ。サイズが違います。

びびって近くの鉄棒でトレーニング。

人が集まってたので見に行ったら

スケートパークでした。

Vans

スケボーやりたくなります

走る人

逆立ちする人

飛びかかる人

おみやげ屋。マッスルビーチTゲットしました。

Paul Smith. 定番スポットみたいです。

フリマ。日本からのバイヤーも結構いました。

ゆるい雰囲気

犬

くま

Uberで初ハマー。乗ったら意外と普通。

LAのDowntown

Downtown２。再開発中らしいですが荒廃的でした。

カリフォルニアガールズ in Santa Monica

乗り物

乗り物2

VeniceにあるGjelina。Grimesがかかってました。

これはイチジクと生ハムとチーズのサラダ。激ウマです。

ピザも激ウマ。オススメです。

Trash box

最後のUberはGMCでした