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Aug 4, 2017
&FUN / BOMBER JACKET
SIZE 1 / 2
COLOR BLK
綺麗な服を作ろうと思ってた。
機能的でcleanで都会的な。
柔らかい表面感。
simpleでスッとしてる。
柔らかいBlackの生地。
クリーン。
流行との距離感が僕らしいと思います。
ただ綺麗な服を。
誰が着ても綺麗な服を。
TOKYOでもNEW YORKでもPARISでも。
曲で言うとこんな感じかな。
Aug 3, 2017
prototype完成
1モデル prototypeが完成。
一つずつ手作業で職人が。
僕はずっと見てた。
横で見てた。
あとは色を塗るだけ。
音を出してみた。
色は3トーンサンバーストにする。
60年間不変なモチーフをぶっ壊した。
敬意を持って。
見た人は<何だこれ?>ってなるかも。
早ければ次のライヴで初お披露目できるかもしれない。
今日紹介するThe japanese houseってバンド
初めて聞いた時<何だこれ?>ってなって
the 1975とImogen Heapを思い出しました。
やっぱプロデュースはThe 1975がやったみたいです。
音はUKっぽいんですがアメリカ人。
だからなんか違うのかも。
BGMでもいい感じ。
Aug 1, 2017
トレーニング/背中と肩
背中のストレッチ 5min
デットリフト 8レップ x4セット
ショルダープレス 8レップ x4セット
ダンベルラテラルレイズ 8レップx 4セット
ダンベルフロントレイズ 8レップx4セット
アブドミナル 8レップx 4セット
クランチ 20レップx3セット
Vシット お腹がつりだす限界まで
ダンベルカール 8レップx4セット
縄跳び 3min
クールダウン 5min
体重は 60,2KG
体脂肪7%で変化なし。
ってことは筋肉で増えた感じです。
胸のトレーニングをあれから止めました。
あとはバランス良く。
お尻が変わって背中がデカくなったと言われました。
今週はケーキなし。お酒なし。
コーヒーも1日3杯までで、水をよく飲むようにしました。
肉もほとんど食べてません。
玄米中心のヘルシーメニューをリッチに聞いて試しました。
タバコは夜中のギター製作のせいで増えました。
加藤さんのせいです。<笑>
1ヶ月でロナウド無理でした。
もっと栄養バランスの良い食事と週4のトレーニング。
でMAXの80の重量で追い込まないと無理ですね。
やっぱプロですね。完敗です<笑>
あと1ヶ月で何とかなるのか?ホトトギス。
これで、もしもの時
引越しのバイトでやしなえます<笑>
大丈夫。大丈夫。
<I’m Fine.>
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