今日も北堀江にある地中海料理のLei the tableのシェフ
中川君が来店。
地中海料理って ギリシャ、イタリア、ポルトガル、スペインの料理みたいですね。
僕 食にうといので知りませんでした＜笑＞
ダイエットやアルツハイマーやガン予防に良いとゆうので最近注目されてますね。
何度かお店に伺いましたがアフリカンチキンがおいしかったです。
休みの日、朝からジム行ってこうゆう所でのんびりランチして
バイクで山に昼寝に行くなんて良いですね。
で、空観測。
キリよくぼーっとするのって僕好きです。
今日明日はトレーニングもお休み。
この休みの間に筋肉は成長するんです。トレーニングする日より少し抑えて食事して下さい。
オーバートレーニングにならない様にして下さい。
今日は早朝からバイクで能勢町まで行って山を見てきました。
前回行った時は寝袋で１泊しました。
で、横になって空を見るのが好きです。
都会は空が見えない。
たまに部屋から真上の空を見ます。
雲がゆっくり動いていくのを見るのが好きです。
今度 能勢町で天体観測してみたい。
