ジムが再開してお客さんのYさんとシェアメイトのALIとで行きました。
Yさんに＜デッドリフトやベンチのフォームを見て欲しい＞
と頼まれチェック。
たまにフォームチェックをしないとが結果が出なくなるので大切。
お腹にイヤな肉があるらしくそれを取り
プリップリのお尻になるため
デッドリフト、ベンチ、お尻のウエイト、ランニング。
ALIも元サッカー部なので期待していましたが
扱える重量がYさん以下で、かなり傷ついていました。
今週から本格的にやりたいと言っているので
一緒に行こうと思います。
古い顧客さん達は真面目に鍛えすぎて筋肉を大きくすることに
はまってしまい、大きな体がイイ。
って思い込んでしまってる人がいます。
それはそれでイイと思うのですが
服が似合う身体とゆうのはちょい違うのかなと個人的に思います。
僕はボクサーの体が一番だと思います。
バランスが良く無駄がなくセクシー。
自分の身長にあったバランスのいい身体。
着膨れせず、脱いだらやばい的な身体。
僕はそこでキープ。
全てバランスだと僕は思います。
僕も今日から引き続きキープに徹したいと思います。
傷つきます。
