Jun 14, 2017

秋冬の提案 by ダッキー

こんにちは。ダッキーです。

今回は2017秋冬提案ってことですが、、

まず美容業界の流れとしては

去年の終わりぐらい今年に入って各メーカの新しいカラー剤が続々と出てきています。

特にグレイカラー(白髪染め)は高明度でのカバーも可能になってますし

ファッションカラーではベージュだけで何色あるの?っていうカラー剤も出てきたり

各メーカーの特色が強く出ています。

もちろんその分薬剤知識とスキルが美容師には求められます。

そんな流れもあって夏も終わって涼しくなってきた秋に提案するカラーは大事です。

お客さんのカラーの流れも

春夏明るくして→秋冬落ち着かすって感じだと思うので

秋のトーンダウンのしたときの色味の提案はいろいろしたいなって思いますね。

明るくするより暗くする方が断然難しかったりしますし。

パーマに関してもOKINIオープン時にかなりのメーカーのパーマ剤使ってみて

こだわってるところはやっぱ違うなと

パーマ避けてた人もほんとお薬よくなったししてみてって思います。

で、本題です。

提案というかいいなって思うスタイル。



顔まわりだけグリースを使ってウェットな質感のリーゼント風。かきあげ前髪はウェットであとはパサっとしてる質感ミックスさせるのは難しいけどかわいいです。



くせ毛風の動きと束感がいけてるイージーヘアー。
レザーカットでラフな感じつつ隙間や動きをだす。直毛の人はニュアンスパーマをかけて。ワックスをもみ込んでふんわりさせる。



しっかりレイヤーをいれてスパイラルパーマをかけた80sを連想させるスタイル。半乾きの状態でワックスをもみこみ自然乾燥で仕上げるぐらいが束感もでていけてます。



このロックな感じのハイレイヤーも勢いあっていいですね。カラーはもう少し落ちつかして、、メンズにもいいと思います。中間にしっかり厚みをもたせてカットすると潰れにくくないと思います。

こんな感じで秋冬のおすすめでしたが、
夏はカラーも明るくしたり紫外線もきつくなり傷みやすい時期です。髪の状態が良くなければしたいスタイルもできなかったりするので普段のお手入れ、今は髪の日焼け止めもあったりするのでヘアケアは怠らずにして下さいねー!

以上ダッキーでした。

Jun 13, 2017

トレーニング

2日休んだので完璧に超回復。

体も張りがあります。

昨日お客さんにクリスティアーノまで行って欲しいと言われました。

で、彼のトレーニングを調べてみました。

 スクワット<150kg>6X4セット

 ベンチプレス<120kg>6X4セット

 クリーン<100kg>6X4セット

 レッグプレス<200kg>6X4セット

 デットリフト<200kg> 6X4セット

 ショルダープレス<70kg> 6X4セット

 アームカール<30kg> 6X4セット

 トライセプスエクステンション<30kg>6X4セット

 ラットプルダウン<75kg>6X4セット

 腹筋3000回


やっぱMAX80%の6レップX4セット。

筋肉は落とさず瞬発系のトレーニングでした。

サッカー選手なのでベンチとか上半身は軽めのウエイトですね。

必要ないんでしょう。

腹筋は3000回。

数えるのがめんどくさいですね。毎日やってるみたいです。

ウエイトは週3回やってるみたいですね

後2ヶ月間 食事も含め80%の負荷でやったら

見た目は近くはなると思いますが何で?<笑>

服が似合う体型ってこの2人ぐらいがベストだと思います。

ジャスティンも身長が僕よりちょい高いくらいです。

体重は65KGなのですぐ追いつけそうです。

とりあえずジャスティンでいいでしょ?<笑>

女性もララぐらいがベストだと思います。

カルヴィンクラインは、その年の一番ヘルシーな体の人をモデルで使うブランド。

ニューヨークのモードブランドです。

最近オシャレ好きな女性にもスポーツブラや下着が人気です。

僕も19歳からずっと愛用しています。



<今日のトレーニング>

 シャドウボクシング  3分  x2ラウンド
 デットリフト     10レップ x3
 ワンハンドローイング 10レップ x3
 ラットプルダウン   10レップx3
 ストレッチ 2分
 アブドミナルクランチ 10レップ x4
 ロープフレンチプレス  8レップx4
 リストカール     10レップx 3
 レッグプレス     10レップx 3
 縄跳び        3分 x2ラウンド

<朝>
コーヒー2杯

<トレーニング後>
ライ麦トースト2 creamチーズ マーマレード
プロティン

バナナ

<昼>
バナナ
りんご
ヨーグルト

<夜>
気分で好きな物。多分リクローケーキを寝る前に。







チーズフォンヂュ

昨日はダヒョンのインターンおめでとうパーティーで

チーズフォンヂュ

旦那の北村君が全部料理を。

北村君おすすめの八百屋に僕が買い出しに。

で、全然足りなかったらしくまた北村君が。

僕はサラダが大好きなんです。

特にグリルドチキンサラダが。

久しぶりの野菜なので楽しみでした。

で、下ごしらえのブロッコリー、人参、ポテトの茹で加減が完璧でした。

久しぶりにこんな美味しいサラダや温野菜を食べました。

さすが食べ物ギークの北村君。

チーズフォンヂュも久しぶりで良いですね。

で、フランスパンも北村君がカリッとトーストさせてくれました。

男でこんなに料理がうまいのってかっこいいなと思いました。

パスタも茹で加減が最高で美味しかった。

お腹いっぱいの野菜を食べみんな大満足。

6月は中国のモンちゃん オーストラリアのミミちゃんが帰ってしまいます。

今週末はメキシカン料理でお別れ会

メキシカン楽しみです。

にしても北村君の料理は美味しかったです。

キングスマンに慣れそうな気がしました。

キングスマン2が公開ですね。

こんなクールな大人になりたいです。