＜えっ？。＞て感じでした。
リチャードに＜これ知ってた？＞って聞いた。
＜うん。＞と
彼はイギリスのいい大学で理系で科学とかを習っていた雑学王。
僕はスポーツばっかしてた高卒。
自分の知識のなさにびっくりしました。
そういえばリチャードはほぼ菜食主義。
１月に１回くらいだけ いい肉かいい魚を外食で食べる。
プロティーンは飲むがあとはピーナッツとか豆類でプロティーンを取ってる。
かといって時々一緒にケーキは食べる。
お酒も２ヶ月に１回だけ。
酔っ払うとそのあとマクドナルドに誘われる。＜笑＞
年に３回くらいだけらしい。
僕は動いてりゃ大丈夫だろ。
くらいな感じなので全く食事に対して気にしてませんでした。
ケーキが大好きなのでルンルンしながら難波のリクローにケーキを買いに行ってました。
１年前の血液検査も２０代の数値で健康そのものって言われたので気にしてなかった。
サラダはすごい好きです。
これは母親の影響だと思います。
彼女はとってもミーハーなので体にいいって聞くと取り入れる人。
肉も食べない。
だから今まで何とか健康なのかも分かんないなと。
コーヒーを１日３杯までに変えた。
映画を見てチーズも考えないとダメだ。
リチャードの食事に注目しています。
９０歳までとか生きたいとは思いませんが、病気で薬飲まないとダメな死に方は嫌だな。
と、書き終わったらタバコを吸おうとしている自分がいます＜笑＞
タバコは体の依存、お酒は精神依存。
この１本で辞めようかしら。
そのあたりをリチャードに教えてもらいながら自分なりに研究して見たいと思います。
今日はそんなリッチの国の名曲を。