ラストスパートです。
で久しぶりに背中とお尻が少し筋肉痛に。
インターバルも１分から４５秒に変えました。
きついですね〜＜笑＞
１５秒でこんなに違うか？って感じで息を整えるのが大変になりました。
やっぱ写真のようなオシャレなNIKEの会員制のGYMに行きたいなー。
また東京だけなのかな？
にしても最近若い女性の数がめちゃくちゃ増えました大阪も。
GYMの時間考えないと人が多くて大変です。
やっぱ会員制の特別なジムがもっともっと増えてくるでしょうね。
で終わってリヴィングで食事してたら ダレノガレさんがTVに出ててめっちゃ痩せましたね。
１年ぶりくらいにみたんですけど。ビックリした。
菜々緒さんと中村アンさんが鍛えてるのは知ってましたけど。
で調べてみたらガチですね。みんな。
３人とも食事も含めガチ＜笑＞
だから厳しい芸能界でも残っていけてるんでしょうね。
ダレノガレさんはショートの方が僕はいいですね。菜々緒さんはやっぱズラがあった方が
好きです。中村アンさんはポニーテールがセクシーですね。
ってきますけど、そうゆう所もかわいいです🐰
そんな今日は僕の最近のフェイバリットのお菓子を。
これ食べて見て下さい。
口に入れた瞬間からレベルが違います。
言葉では書けません。
これで１０袋目です。
ゆず味が一番好き。
ジムに入会しながら月に１回も行けてないらしい亀岡氏。
今も風邪をひいてしまったみたいです。
ではお楽しみください。
